在命理学中，岁运伏吟是指在一个人的八字中，流年地支与出生年地支相同，或者流年地支与大运地支相同，这种情况被认为会对个人的运势产生重要的影响。岁运伏吟的心理效应体现在情绪和思维上，往往会带来双重的考验。

首先，从情绪层面来看，岁运伏吟可能会让人情绪波动较大，容易感到焦虑不安。这是因为伏吟意味着能量的停滞和反复，个人的心态可能会陷入过去的回忆和遗憾中，难以自拔。这种情绪的反复无常，可能会让人在面对生活中的决策时，犹豫不决，甚至产生逃避心理。因此，在这一时期，个体需要特别注意情绪的管理和自我调节，通过积极的自我对话和心理调适，来减轻情绪的压力。

其次，在思维层面上，岁运伏吟可能会导致思维的固化和保守。在这一时期，个人的思维模式可能会变得僵化，不愿意接受新鲜事物和观念。这种思维的固化，可能会使人在面对新挑战时，缺乏创新和灵活应对的能力。因此，个体需要在这一时期，有意识地培养开放的心态，通过学习和接触新知识，来打破思维的局限。

岁运伏吟的心理效应，还体现在对自我认同的冲击上。伏吟期间，个体可能会对自己的能力和价值产生怀疑，这种自我怀疑可能会影响到个人的自信心和决断力。因此，在这一时期，个体需要通过正面的自我肯定和积极的自我激励，来增强自我认同感，保持积极向上的心态。

综上所述，岁运伏吟期间，个体在情绪和思维上都会面临一定的考验。如何应对这些考验，不仅需要个体对自己的心理状态有清晰的认识，还需要有意识地采取措施来调节情绪、更新思维，以及强化自我认同。通过这些努力，即使在岁运伏吟的时期，个体也能够保持良好的心理状态，迎接生活中的各种挑战。