在中国传统文化中，八字是根据一个人出生的年、月、日、时来确定的，它由天干地支组成，共八个字，因此得名八字。八字不仅被用来推算命运、性格、婚姻等，也被用来分析健康隐患。当一个人遭遇“岁运并临”时，传统命理学认为这可能是一个健康风险较大的时期，需要特别注意。

岁运并临，是指一个人的大运（十年为一周期）与流年（每一年）的天干地支完全相同。这种情况下，命理学认为个人的运势会受到很大的影响，包括健康方面。岁运并临可能导致身体和精神状态的不稳定，容易出现疾病或健康问题。

为了避免健康隐患，可以采取以下几个策略：

1. 平衡饮食：在岁运并临期间，保持健康的饮食习惯尤为重要。根据自己的体质和八字特点，选择适宜的食物，如五行中的木、火、土、金、水相对应的食物，以达到平衡五行的目的。

2. 适度运动：适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力。根据八字命理，可以选择适合自己命理特点的运动方式，如太极、瑜伽、慢跑等。

3. 心理调适：岁运并临期间，心理压力可能会增大。通过冥想、阅读、旅游等方式，缓解压力，保持心态平和。

4. 环境调整：居住和工作环境对健康有重要影响。根据八字风水原理，调整家居和工作环境，比如摆放一些有助于健康的植物、调整家具布局等，以创造一个有利于健康的居住环境。

5. 医疗保健：定期进行身体检查，及时发现潜在的健康问题。同时，可以根据八字命理进行中医调理，如食疗、针灸、按摩等，以预防疾病。

6. 吉时行事：根据八字命理，选择吉时进行重要活动，如旅行、签约、手术等，以减少不利的运势影响。

7. 行善积德：在岁运并临期间，多行善事，帮助他人，可以积累福报，改善运势，从而减少健康问题。

总之，岁运并临是一个需要特别注意的时期，通过调整生活习惯、保持心态平和、合理安排生活和工作等方法，可以有效地避免或减轻健康问题。当然，八字命理只是一种参考，真正维护健康还需要结合现代医学知识，合理饮食、适量运动、定期体检等科学方法。