在占星术中，"岁运并临"是指行年（即实际年龄）与太阳回归年的运势同时降临到同一个星座或行星位置的现象。当这种情况发生时，它通常预示着生活将进入一个新的阶段，可能会带来重大的变化和挑战。然而，无论未来如何变化，保持乐观的态度都是至关重要的。以下是一份关于如何在面对“岁运并临”时保持乐观的策略指南：

1. 了解自己：首先，你需要对自己的性格、优点、缺点以及人生目标有深刻的认识。通过自我探索，你可以更好地理解自己的反应模式和生活中的触发点，从而在面对挑战时能够更加从容地处理。

2. 接受改变：生活中的变化是不可避免的，而“岁运并临”往往意味着生活的重大转折点。学会拥抱变化而不是抗拒它，可以让你更灵活地适应新的环境和情况。

3. 设定现实的目标：为自己设定合理的短期和长期目标是实现个人成长的关键。确保你的目标是可行的，这样当你朝着它们努力时，你会更有动力去克服困难。

4. 培养积极的思维习惯：训练自己在面临困境时寻找积极的方面。即使是最艰难的时刻也能找到学习和成长的机遇。这种思维方式可以帮助你在逆境中看到希望。

5. 建立支持系统：与家人、朋友和其他支持你的人保持联系，他们可以在你遇到困难时提供帮助和支持。有一个强大的社交网络可以大大提升你的心理健康水平。

6. 健康的生活方式：身体健康对心理健康有着深远的影响。保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和定期的运动，可以帮助你维持稳定的情绪状态。

7. 学习放松技巧：压力管理技巧如冥想、深呼吸练习和瑜伽等都可以帮助你在紧张的环境下保持冷静和平衡。

8. 寻求专业帮助：如果你感到不知所措或者无法独自应对挑战，不要犹豫向心理咨询师或其他专业人士求助。他们可以为你提供宝贵的指导和建议。

9. 保持感恩之心：每天花些时间思考你所感激的事物和人。这有助于提醒你珍惜已经拥有的东西，并能增强你的幸福感。

10. 灵活性和适应性：在快速变化的世界中，拥有灵活性和适应性的能力至关重要。尝试从不同角度看待问题，并且愿意调整计划以适应当前的环境。

11. 专注于可控因素：生活中有些事情是我们无法控制的，但我们可以控制自己的反应和选择。把注意力集中在你能影响的事情上，这样可以减少焦虑感。

12. 持续的个人发展：不断学习新技能和提高现有技能，可以使你对未来充满信心。投资于个人的发展和教育，可以为未来的成功打下坚实的基础。

通过实践这些策略，即使在最不确定的时期，你也可以保持乐观的心态，勇敢地迎接即将到来的变化和挑战。记住，命运掌握在我们自己手中，只要我们采取正确的行动和态度，就能够创造出属于自己的美好未来。